第24章 有外挂(第2/4 页)
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静养化炁：这是修炼的基础，需要保持内心的平静，避免杂念丛生，在日常生活中培养良好的生活习惯，保持言行一致，以达到心无躁火的境界。
调身、调气、调神：这三者是修炼过程中的关键环节，通过调整身体、气息和意识，达到一种内在的平衡和宁静
踏天罡七星步：这是一种特殊的步伐，结合了呼吸和动作，旨在通过身体的运动来实现能量的转换和
......
体篇
指的是对自身身体的认识和控制，包括经脉、脏腑、气血、骨肉等各个方面。炁体源流可以让使用者对自身身体有完美的掌控，可以随心所欲地运用各种气和体术，甚至可以改变自己的外貌和气息。
此项修炼需要在用炁熟练后进行，在平常是炼体训练中施加上炁的运用。
源篇
指的是对所有术法的本源和作用的理解和运用，炁体源流都
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